Quam aquam plus bibere: utres et alia producta quae adiuvare possunt

Una ex propositis meis Novus Annus plus bibendi aquam est. Sed quinque dies in 2022 percepi schedulam assiduam et consuetudines obliviosas rem totam augere aquam bibendi difficiliorem quam cogitabam.
Sed conabor ad metas inhaerere-post omnia, hoc videtur esse bonam viam saniorem sentire, reducere dolores ad siccitatem, et fortasse etiam aliquam candenti cute in processu.
Linda Anegawa, medicus duplicatus certificatus in medicina interna et obesitate medicinae, et moderator medici PlushCare, nuntiavit Huffington Post se bibere ius aquae quantitatem necessariam esse ad certum gradum sanitatis conservandum.
Anegawa exposuit duas esse praecipuas aquae piscinas in corpore nostro: extra cellam repositam extra cellam et intra cellam repositam intra cellam.
"Corpus nostrum est valde conservativum commeatuum extracellularium", inquit. "Hoc est, quod quadam quantitate fluidi indigemus ut sanguinem in corpus nostrum sentinamus. Sine hoc umore, organa vitalia recte operari non possunt, et guttam gravem in pressura sanguinis, concussione vel etiam defectu organi causare potest. Propriam quantitatem cellularum ponere. Internus liquor magni momenti est pro "tuendo functionem normalem omnium cellarum et textuum".
Anegawa etiam dixit aquam satis bibere posse meliorem nostram industriam gradus et systema immune emendare, et etiam problemata vitare sicut vesicae infectiones et renes lapides.
Sed quantum aqua est “satis”? Anegawa dixit pro plerisque, norma ratio 8 poculorum in die rationabilis regula pollicis.
Hoc etiam in hieme verum est, cum homines ad siccitatem proniores esse non sentiant.
"Arida, humidus aer in hieme potest augeri evaporationem aquae, quae ad siccitatem ducere potest," Anegawa dixit.
Semita moles aquae cotidie consumis potest esse difficult.quaedam instrumentaquae hydrationem tuam normalem servare poteris et spem te meliorem facere in processu. Bibe omnia!
HuffPost portiones ab emptionibus per nexus in hac pagina factas accipere potest. Quaelibet item ab HuffPost shopping team.Prices independently selecta est et disponibilitate mutare potest.